◆火野正平さん

　　NHKのBS『にっぽん縦断　こころ旅』で火野正平さんが、

　　時々叫ぶようにいうのがこの言葉。「人生下り坂、最高！」

　　　https://www.nhk.or.jp/kokorotabi/news/

　　好きな番組でよく見ている。

　　火野さんは、1949年生まれの71歳。

　　昭和の時代の名バイプレイヤー。

　　芸能の世界で、浮名を流したことも多々あり、

　　様々な人生の経験を積んでいらっしゃった感じがする。

　　男の私から見ても、かわいげと色気がいまだにある。

　　１ヶ月ほど前、この「人生下り坂、最高！」を体感することがあった。

◆　私のトレーニングコーチ　藤村さん

　　　約３年前から、コーチについて、カラダを鍛えてきた。

　　　私のコーチは、（株）ファミリークスの藤村さん。

　　　彼は、20代の頃、プロのトライアスロンの選手だった。

　　　日本代表選手として世界のレースを転戦し、活躍された。

　　　私の主催する「早矢仕塾」の初代塾長としても２年にわたり、活躍して下さり、

　　　家族ぐるみで親しくお付き合いさせて頂いている。

　　　約２年の間に、DMPの基礎クラス、トップクラス、アドバンスクラスと

　　　次々に受講して下さり、その急成長ぶりには目を見張るものがある。

　　　そんな藤村コーチの指導で、RUNNINGの初歩から教わり、

　　　おかげで、石垣マラソン、ホノルルマラソンを完走できるまでになった。

　　　そして、半年ほど前から、今度はロードバイク（自転車）を教えてもらっている。

　　　と言うより、（株）ファミリークスの粟津原社長も含め、一緒に楽しんでいる。

◆　夏至の日、人生初のヒルクライム

　　「早矢仕さん、今日は養老の山に行きましょう！」

　　夏至の日の早朝、合流すると彼は、軽くそう言った。

　「はい」

　　若き頃の修行の体験で、師匠には「はい」と素直に従うクセがついている（笑）

　　「はい」と言ったものの、現地について登りはじめると・・・

　　　傾斜５～6度の坂を、ふうふういいながら、登っていく。

　　　藤村さんは、私に合わせてくれるものの、息の乱れは全くない。

　　　約50分登った。

　　　ヒルクライム初心者の私に配慮して、峠のてっぺんまでは行かず、

　　　途中で折り返す。

　　下りの注意事項を教えてもらい、藤村さんが先に下る。

　　すぐに私の視界から姿が消える。物凄いスピード！

　　私も。。。慎重に、でもちょっとアグレッシブにと自分に言い聞かせて

　　下りだす。

　　緑に薫るひんやりした風がカラダの中を通り過ぎる。

　　このまま、テイクオフして空を飛べるかも？

　　自然のエネルギーがカラダに吸収されていく。

　　転倒（スリップ）や対向車への危機管理で、

　　五感が研ぎ澄まされる。

　　「今、生きているぞ！」って心が叫ぶ！

　　下りはものの３～４分で終了。

　　最高だった！

◆　五木寛之さん『下山の思想』

　　ヒルクライムを終えて、二人で我が家を目指してのんびりと

　　バイクを走らせた。

　　その時、思い出したのが、先の火野正平さんの「人生下り坂、最高！」

　　もう一つが、五木寛之さん『下山の思想』

　　　　　https://allreviews.jp/review/645

　　上りのキツさがないと、下りのあの快感は味わえない。

　　下り坂だからこそ、上りの時には見えない風景、感じない感覚が

　　味わえる。

　　五木さんの『下山の思想』では、

　　 ・個人、日本経済も下りだからこそ見える風景がある

　　 ・のんびり自然を愛でる

　　など、シニアの世代に入ったからこそ、「なるほど」とうなづく文言が多い。

◆私のこれからの人生

　　下り坂の人生ステージに入っていることは間違いない。

　　でも、悲観はまったくない。

　　若き日からつい数年前まで、自分なりに　仕事に全力で取り組み、格闘し、

　　時には、死にたくなるぐらい悩んだ時期もあった。

　　自分の未熟さに嫌気がさし、DMPを辞めようと思ったことも。。。

　　でも、そんなふうに登ってきたからこそ、下る時に見える風景がある。

　　決して、富士山のような頂きには登れなかったけど、

　　伊吹山ぐらいには登れたかな？？

　　「下りの風景と時間を今から楽しもう！」って思っている。

　　今までは、「もっと完璧に」、「もっと早く」、「もっと喜ばれるように」、

　　そして、焦り、イライラする日々が多かった。。。

　　それをチェンジする。

　　今までは、新幹線のぞみのスピードで仕事をしてきた。

　　これからは、鈍行・各駅停車。

　　いざという時は、のぞみのスピードで走る。

　　のんびり、ゆったり、余裕を持って、

　　カッコつけないで、背伸びをしないで

　　等身大の自分で生きていく。

　　お付き合いする皆さまには、そんな自分でご勘弁願うことにする。

◆だから元気です！

　藤村コーチの指導で、この数年、カラダをイジメ、鍛えてきた。

　今回の病気からの奇跡的な回復も、その成果があったんじゃないかと思っている。

　なにせ、ICU（集中治療室）で意識が戻って程なくしたら、

　いくつかのチューブで繋がれたまま、

　足を上下させ、トレーニングしていた。（歩けなくなる不安から）

　一般病棟に移った時は、普通に歩けた。

　でも看護師さんが「車椅子で」と言うから使っていたけど、

　「歩けるし・・・」って、看護師さんから見えないところでは、歩いていた。

　この場をお借りして、

　　「藤村コーチ、あなたのおかげです！有難うございます。」

　先週末、リハビリでロードバイク約２０kmを軽く楽しんできました（笑）

　ご心配をおかけしましたが、大丈夫、元気です！！

追伸：藤村コーチに週末のロードバイク後の基本データ

　　　（距離、時間、平均心拍数など）を報告した。

　　　「強度（負荷）はいいけど、時間が長すぎます。（約90分だった）

　　　　一人の時は、50分程度にして下さい」と

　　　　叱られた？（アドバイスを頂いた）。。。

　　　　「調子にのってやり過ぎちゃうクセ」を治すのは、

　　　　　ムツカシイものです（笑）